Eftermiddags Bootcamp
Onsdags Bootcamp er for dig, der ønsker at forbedre styrke, kondition og mobilitet på en fleksibel og tryg måde. Max 10 deltagere.
Hvad kan du forvente?
-
Struktureret Bootcamp-træning: Træningen er fyldt med funktionelle øvelser, der udfordrer hele kroppen. Fokus er på styrke, udholdenhed og kondition
-
Funktionelt udstyr: Vi bruger alt fra kettlebells, vægte, TRX og meget mere for at skabe en varieret og intensiv træning.
-
Fællesskab og motivation: Træn sammen med andre i en energisk og støttende atmosfære, hvor vi motiverer hinanden til at yde det bedste.
-
For alle niveauer: Øvelserne kan tilpasses alle niveauer, så både begyndere og erfarne kan få en effektiv træning.
Træning om eftermiddagen er en fantastisk måde at afstresse efter en lang dag. Du kan give slip på dagens spændinger og få ny energi.
Ved at træne senere på dagen kan du drage fordel af bedre søvn og restitution, da din krop vil være afslappet og klar til hvile efter en aktiv dag.
I stedet for at falde ned foran skærmen efter arbejde, kan du slutte dagen af med en aktiv og forfriskende træning, der booster både din fysik og dit humør.
Antal pladser:
10 pladser
Forløb:
Uge 2: Vælg 8, 16, 24 uger
Tidspunkt og pris:
Mandag & Onsdag kl. 17-18
1 x træning/uge:
8 uger: 900 kr
16 uger: 1700 kr
24 uger: 3500 kr.
2 x træning/uge:
8 uger: 1800 kr
16 uger: 3500 kr
24 uger: 7000 kr.
Vi træner i fitnessklubben på Frederikshavnsvej 82, 9800
Ved deltagelse på Bootcamp/holdtræning samt personlig trænings forløb kræves medlemsskab og App i Fitnessklubben.
Priser og oprettelse af medlemsskab:
https://fitnessklubben.com
Download app: FitnessKlubben – BB (App kræves for at få adgang til klubben)”
